Рекламный баннер 728x90px center-top
Оздоровительное плавание
20:15
15.08.2023 16+
«Оздоровительное плавание»
ГКУ «Социальная защита населения по Зубово-Полянскому району РМ» сообщает, что с посетителями отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов регулярно проводятся занятия в бассейне.
Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам.
К преимуществам регулярного плавания в пожилом возрасте можно отнести:
- профилактику сердечно-сосудистых заболеваний в результате нормализации процесса кровообращения;
- предотвращение проблем с суставами и облегчение состояние при появлении первых признаков их заболеваний;
- положительное влияние на нервную систему, избавление от стресса;
- улучшение состояние при остеохондрозах;
- повышение тонуса мышц, снижение их дряблости;
- позитивное воздействие на кожу, повышение ее эластичности;
- ускорение обменных процессов в организме;
- закаливающий эффект, повышение иммунитета;
- избавление от лишнего веса за счет повышения физической активности.
Регулярное посещение бассейна поможет остановить как физическое, так и психологическое старение организма, станет отличной профилактикой деменции за счет улучшения кровоснабжения тканей мозга, поможет вернуть активность, восстановиться после перенесенных заболеваний и травм.
ГКУ «Социальная защита населения по Зубово-Полянскому району РМ» сообщает, что с посетителями отделения дневного пребывания для граждан пожилого возраста и инвалидов регулярно проводятся занятия в бассейне.
Контакт с водой положительным образом сказывается как на организме в целом, так и на отдельных его системах. В воде человек иначе ощущает свой вес, поэтому многие движения даются намного легче, не вызывают усталости, а физические нагрузки не наносят вреда суставам.
К преимуществам регулярного плавания в пожилом возрасте можно отнести:
- профилактику сердечно-сосудистых заболеваний в результате нормализации процесса кровообращения;
- предотвращение проблем с суставами и облегчение состояние при появлении первых признаков их заболеваний;
- положительное влияние на нервную систему, избавление от стресса;
- улучшение состояние при остеохондрозах;
- повышение тонуса мышц, снижение их дряблости;
- позитивное воздействие на кожу, повышение ее эластичности;
- ускорение обменных процессов в организме;
- закаливающий эффект, повышение иммунитета;
- избавление от лишнего веса за счет повышения физической активности.
Регулярное посещение бассейна поможет остановить как физическое, так и психологическое старение организма, станет отличной профилактикой деменции за счет улучшения кровоснабжения тканей мозга, поможет вернуть активность, восстановиться после перенесенных заболеваний и травм.
Оставить сообщение: